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工商時報【林福吉】

「中亞聯大」網路成癮防治中心周三(8日)在亞洲大學舉辦「2016媒體、網路與心理健康國際研討會」,邀請美國、韓國、台灣專家學者探討網路成癮防治議題。

該中心並與美國哈佛大學、南韓天主教大學成癮研究中心、南韓兒童青少年諮商學會簽署學術合作協定,進行跨國、跨領域研究與教學合作。亞大心理系張勻銘老師也將前往哈佛大學,探討台美網路成癮危險因子的泛文化比較。

美國哈佛大學醫學院副教授、波士頓兒童醫院媒體與兒童健康中心主任麥克理奇(Michael Rich)醫師說,美國小兒科醫學會建議30個月以下的孩童不宜使用3C產品,這些產品對孩童的學習並無幫助,且該階段的孩童腦部正在發展神經元連結,特別需要與他人,尤其是與照顧者互動、在戶外肢體活動、自由玩耍與進行問題解決活動,才有利其腦部的發展。

麥克理奇醫師建議,不論是網路成癮者或非成癮者,每周選一天一小時的時間,關掉所有3C產品,讓自己沉靜下來,不論是打坐、冥想,甚至發呆都可以,讓自己的大腦休息,並且促進大腦創造力與自我反思區域的活化。

南韓兒童青少年諮商學會理事長、首爾國立大學金東一教授,及南韓網路解毒國家計畫主持人、天主教醫學大學醫學系金大正教授分享南韓網癮防治經驗;金大正教授指出,南韓7~9歲兒童有7.9%、10~19歲有10.4%有網路成癮的問題,南韓政府每年斥資400萬美元推動「網路解毒研究」;其腦影像研究發現,遊戲成癮的青少年,較一般青少年在腦額葉邊緣系統功能產生障礙,其認知與行為控制能力下降。

「中亞聯大」網路成癮防治中心主任柯慧貞教授在研討會中報告,據調查,台灣國高中青少年遊戲成癮問題盛行率約12.1%,有線上遊戲成癮問題的國、高中生,足以影響其憂鬱、人際、過度敏感、被迫害意念、敵意增加等,是政府、社會必須正視的問題。此外,據亞大團隊實驗證實,連續6周,每周90分的團體介入輔導,能有效協助青少年走出沉迷遊戲,由平均每天4小時以上,降到每日不超過2小時。

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